Po ostatnim propie nie bardzo chce mieć dawki co dwa dni, bardzo mi to dokuczało ze względu na zrosty itp. Materon od początku przez 10 tyg?? Nie za długo jak na początkującego?? Ewentualnie wino lepsze w iniekcjach czy tabletkach??
W kręgosłup gorąco polecam :). 3 godziny po chodziłam, a wcześniej leżałam plackiem oczywiście i zero bólu głowy, wszystko ok i super, no te babki co miały przede mną zabieg w znieczuleniu ogólnym rzygały strasznie! Dzisiaj byłam u lekarza i powiedział, że mam uszkodzone ACL, ale jak będę teraz ćwiczyć dzielnie i nie porobią się zrosty to powinno [...]
Haj Dajankooo! Witam Cię gorąco jak mogę i życzę zdrowia i sił. Nie było moim celem przechwalać się w mocy odczuwanego bólu czy skutkach długookresowych urazu. Ja cały czas wiem, że mój powrót do akcji nastąpi. Nie za miesiąc, pięć, ale może za piętnaście miesięcy, choć mam już 26 lat(na szczęście czuję się młodziej i tu liczę, że jestem [...]
[...] w to najbardziej bolesne miejsce i z pełnym satysfakcji uśmiechem stwierdził: "tutaj boli!!!". Dzisiaj byłam na pierwszej rehabilitacji, zastanawiam sie czy nie za późno. Okazało się ze za bardzo nie ma co szaleć z tymi cwiczeniami. Robiłyśmy z rehabilitantką 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń, wyraziłam zdumienie, że tak mało, a [...]
[...] sposób, że uniemożliwiało ruch, a on (ordynator chirurgii) te zrosty usunął.Ztego co zauważyłam robią tam 8-10 arto dziennie więc chyba wiedzą co mówią. Ja też nie wiem z czym to zjeść zwłaszcza, że inny doktorek stwierdził co pisałam powyżej - ACL jest, albo go nie ma. Z drugiej jednak strony te rozerwane elementy ACL mogły [...]
[...] się nie obejdzie. Ale skoro miałaś ściąganą krew, to na pewno coś sobie uszkodziłaś. Moim skromnym zdaniem sporo miałaś tej krwi, a chyba krzyżowe ma lepsze ukrwienie niż łąkotka, więc na jakieś krzyżowe się zanosi. Gita na tym forum miała uwalniane zrosty, ale nie pamiętam czy mówiła nam o mniejszym zakresie ruchu? Może Gita przypomnisz
[...] wypis ze szpitala i przychodzimy tutaj, by dowiedzieć się dokładniej co i jak . Flap, ja bym nie czekała tak długo, zrosty "nie śpią", no ale tydzień w te czy wewte chyba nie zrobi już różnicy. http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503&mode=&order=0&thold=0-tutaj link do [...]
[...] ze nie ma sensu go robic to mi nic nie pomorze tak i tak bede musiala nosic ta "luske adama" przez te 6 tyg. a rezonans magnetycznych jednego kolana nie wiem czy dobrze pisze ale slyszalam ze kosztuje okolo 300 zl prywatnie wiec to tez nie jest jakis wielki majatek no chyba ze sie przeslyszalam bol jest i bedzie lekarz powiedzial [...]
U nas na szczęście jak do tej pory wszystkie szczepienia bez żadnych objawów czy skutków ubocznych. :) Super :-) nic tylko się cieszyć. Ciężko jest mi się zmobilizować do regularnych wpisów. Trochę brak tu ladu i składu. Opieka nad dzieckiem, praca w domu, spacery, zakupy i od czasu do czasu trening - to wszystko zabiera kupę czasu. Nikt nie [...]
[...] do głowy takie fajne rozciąganie łydek i kostek jakie się robi w psie z głową w dól. Zobacz ok. 7 min. Mi to zawsze pomaga i nawet jak jakąś opuchliznę miałam to pomagało.... Ale pewnie masz juz swoje sposoby, no i nie wiadomo czy tam są jakieś zrosty, zwapnienia etc., które są nierozciągalne... https://www.youtube.com/watch?v=L9NhTNm1_U0
smilelady Jeżeli czujesz niestabilność idź do lekarza, on stwierdzi czy jest stabilne, czy nie testem szufladkowym. Problem ze staniem, to zarówno propriocepcja, jak i słabe mięśnie. Jaki był ten zestaw ćwiczeń, który wysłał lekarz? Opisz dokładnie, nawet skopiuj i wklej. Rozumiem, że problemu ze zgięciem/prostowaniem nie masz? Pełna ruchomość? [...]
[...] drugie lokaty byłem zdruzgotany. Po każdym z finałów płakałem w pokoju hotelowym jak dzieciak. Wiedziałem jednak że zasłużyłem że zbieram teraz owoce mojego postępowania. Mężczyznę poznaje się po tym że potrafi przyznać się do popełnionych błędów. Zastrzyki9 powodowały u mnie wielokrotne infekcje ale to nie przeszkadzało mi w ich ponawianiu. [...]
[...] ale to już jest przesada,... ibuprofen 400 4x dziennie żeby przetrwać a o zrobieniu solidnie nóg na treningu i cardio to raczej mogę zapomnieć... przez co zastanawiam się czy to nie moja się z celem.... Zastanawiam się nad zmianą środka... nie wiem czy można teraz w trakcie cyklu przejść na enan a nie mixa... podobno mixy tak bolą czasmi... ? [...]
dzieki Saida za odpowiedź :) no właśnie dziś byłam u nowego chirurga zalecił badania w szpitalu ciekawe co mnie czeka i czy bedę musiała tam zostać :/ lekarz powiedział że nie wyklucza tego iż mogłam mieć lekkie zapalenie wyrostka i mogły sie porobić jakieś zrosty około wyrostkowe...(no nie wiem) albo że mogą to być lambie. Miałam robione jedno [...]
Witaj :-) na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca) Gdzie dokładnie odczuwasz ból i jakiego on jest rodzaju ? jakie czynności go nasilają ? Po opisie można podejrzewać że blizna wprowadziła zaburzenie i nieprawidłowe napięcie co w tym obszarze jest szczególnie ważne i ma kluczowe znacznie , [...]
Ja złamałam trzon obojczyka na treningu bokserskim, wcześniej dużo chodziłam na siłownie i podobnie jak ty byłam w środku cyklu. W gipsie jestem juz 11 tygodni, bo troche krzywo mnie poskładali. Pierwsze 7 tyg miałam unieruchomione obie ręce, od 3 tyg mam prawa wolną. Poczatkowo sama chciałam ją rozruszać, ale nie dało rady. straciłam wszystkie [...]
[...] coraz trudniej wchodzi igla i coraz bolesniej. Miejsca iniekcji mozna zmieniac-ale co przy dluzszych cyklach? Czy masz jakis specjalny sposob na zrosty? Czy sa jakies masci pomagajace w tym czy tez moze uzywasz okladow ze spirytusu?(podobne dobre-tyko niewygodne bo z zafoliowana noga trzeba kilka godzin chodzic). Jak sobie radza z tym PROsi?
Witaj :-) na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca) Gdzie dokładnie odczuwasz ból i jakiego on jest rodzaju ? jakie czynności go nasilają ? Po opisie można podejrzewać że blizna wprowadziła zaburzenie i nieprawidłowe napięcie co w tym obszarze jest szczególnie ważne i ma kluczowe znacznie , [...]
no to poszlo od dzis jedziemy pon sroda i piatek w srode walne tez propa ale osobno winko i osobno propa zeby zobaczyc czy boli btw znacie spodoby na zrosty ?? bo musialem 3 razy wbijac igle bo nie szlo tego wcisnac i baardzo ciezko sie przebijala normalnie szok 1 raz cos takiego mam bije tylko w tylek uda cos mi nie pasza ale chyba bede musial [...]
Tzn. chodziło mi o to, że ból może powodować zszyta łękotka. Po zabiegach ortopedycznych jeszcze może pojawić się ból, czy stan zapalny. Smarowałbym maścią przez jakiś czas, a jak nie przejdzie to na kontrolę do lekarza. Ewentualnie jakieś zrosty pooperacyjne. Ból zlokalizowany jest płytko, czy raczej głębiej w stawie ?